تکنیکهای دفاعشخصی فقط برای خانمها

در شماره گذشته نکاتی را در مورد نحوه صحیح راه رفتن، حمل کردن کیف و دفاع از خود هنگام برخورد با سارقان به شما آموزش دادیم.در این شماره به شما میگوییم كه چگونه میتوانید با استرس کمتر به بانک بروید و با خیال راحت از بانک خارج شوید و از رانندگی کردن بدون استرس لذت ببرید.